こんにちは。今回は…
メニエール病の回転発作をくらい続けていくと
もう、ほんっとに削られていくんですよねえ…
そうすると次に必要になってくるのが、「メンタルケア」でしょうか…
回転発作の恐怖で、メンタルがやられてきます。予期不安と言うやつです。
回転発作が「起きる」ことではなく、
「起きたらどうしよう…」と不安になることでメンタルがやられていきます。
メニエール病の事を知らない人は、メニエール病をメンタルの病気と思っている人もいます。
まあ、私は別にいいんですけど。
メニエールからメンタルを患うことはあってもその逆はあり得ないですよね。
そう考えると、メンタルはすべての病気に通じますね…
…
…昨年初頭でしょうか…
プチ間歇期にあった私は、ちょっとリハビリがてら遠出してみようかと、車で出かけました。
高速で1時間ほどの場所へ…
行きは良かったんですが、
帰り道…
高速に乗り、しばらく走った途端…
なぜか心臓がバクバクし始めました。
こんなところで回転！…冗談じゃありません。
落ち着いて前を見ると、回転はしていない様子。
でも、胸はドキドキ、ざわざわした感じが襲ってきます。なんかすごく昔に、感じたことのある感覚…
一言で言えば恐怖です。
「なんか、怖い。」
とりあえず高速は下りました。
しばらく車を停めて落ち着くのを待ちました。
そして結局万が一の事があってはいけないので、下道で2時間以上かけて、とろとろ帰って来ました…
その帰り道もいつもと違い、胸がざわざわした状態で、気持ちが落ち着きませんでした。
情けない…
何で、何が怖いんだ？スピード？
これまで高速なんて、腐るほど乗って来たのに…
正直車の運転に関しては、多少自信があったため、ショックでした…
これはパニック発作かも知れない…
と言うことで、人生初の心療内科に向かうことになります。
…受付前のソファで待っていると
番号を呼ばれて小部屋に入ります。
看護師？らしき人が色々聞いてきます。
これこれこう言うわけで…
と、こと細かくお伝えします。20分位かかりました。
そしてその後、また呼ばれて、こんどはドクターとお話しします。
心療内科ってみんなこんなシステムでしょうか？
心の病気だからか、話はすごく良く聞いてくれます。
耳鼻科なんか10分もかけてくれませんが…
心療内科と比べると、正直やっつけ感は否めません。
…で、ドクターと細かくお話しした結果…ドクター曰く
「大丈夫だと思うよ。一応頓服は出しておくので、お守り代わりにお財布にでも入れておいて。」
…ですと。それでも同じ症状になったらまた来なさいと。
そしてドクターもう一言…
「あと一つ注意してほしいのが、克服しようと思わないで。」
…ですと。
はい、私まさにリベンジしようと、また高速乗って同じ場所に行ってみようと思っていました！
「パニックの人はみんな克服しようとする…頑張らなくていい、避けれるものは避けて下さい。」
と…
なるほどね。そう言われると気持ちが楽になりますわなあ。
あの日以来、高速には乗っていません。
もう、自動運転システムもすぐそこまで来てますしね。そしたら遠出もできるでしょうし、焦る必要ありません。
まあ世間が（コロナで）こんな感じだし、そこまでして行きたいところも、いまのところないしねえ。お金もないし。
うん、
心療内科、行ってみて良かったと思います。
まだ飲んでませんが、財布の中に頓服は入れています。
今回はここまでです。
では、また。